"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®

Der "Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE®"- Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag - Achtsamkeitsautorin, Life Design, Mindful Parenting & Agile Coach sowie internationale Beraterin für (digitale) Transformation - ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads!

In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamkeitspraxis, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sowie mit Role Models für Vereinbarkeit aus Arbeit und Familie thematisiert Lilian in ihren Gesprächen, wie wir die Welt wieder etwas mehr aus Kinderaugen sehen können. Zum Beispiel durch das »Zählen von Marienkäferpunkten«.

In wie fern sind MARIENKÄFERMOMENTE® ein Erfolgsgeheimnis zu mehr Gelassenheit?
Wie können wir den konstanten Wandel durch eine agile Haltung meistern, um besser mit Stress umgehen zu können? Wie können wir Achtsamkeit in den Familienalltag integrieren?
Wie können leistungsorientierte Eltern das „Loslassen“ lernen, ohne die eigenen Träume aus den Augen zu verlieren? Diese und weitere Fragen sind Themen, die im Podcast beleuchtet werden.

Der Podcast „Achtsamkeit für Eltern“ erschien begleitend zu Lilians neuem Buch „Gelassen und agil dank Kindern“ (Springer, 2024).

Achtung: Dieser Podcast könnte zu neuen Sichtweisen führen :)

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Weitere Infos und Anfragen zum Podcast unter: http://marienkaefermomente.jetzt/
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MARIENKÄFERMOMENTE #25 - Von der Bankerin zum Meditationscoach - im Talk mit Anika Dillmann

MARIENKÄFERMOMENTE #25 - Von der Bankerin zum Meditationscoach - im Talk mit Anika Dillmann

37m 19s

Ein spannendes Podcast-Gespräch zwischen Autorin und Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag und Anika Dillmann, Meditations-und Achtsamkeitstrainerin, Podcasterin "Gut gelaunt und glücklich". Anika berichtet von ihrer Transformation aus der Finanzbranche hin zur Meditation. Sie leitet eine Meditation für uns an, sodass wir in ihre Arbeit rein schnuppern können und ein Live Erlebnis erhalten, und wir sprechen über Traumreisen - auch für Kinder. Mit Anikas kürzlich erschienenen Workbook "Sprenge deine Glaubenssätze" legt sie ihren Fokus zudem auf das Anerkennen und Arbeiten mit den eigenen Überzeugungen und Glaubenssätzen und gibt Impulse wie dir die limitierenden neu definieren und sprengen können.