MARIENKÄFERMOMENTE #24: Umgang mit Wut, Selbstfürsorge und Elternkompetenzen – im Talk mit Heide Rüther

Shownotes

**Über unseren Interviewgast Heide Rüther: ** Heide beginnt ihren beruflichen Weg als Diplom-Biochemikerin und war viele Jahre in der Qualitätssicherung der pharmazeutischen und biotechnologischen Industrie tätig. Der entscheidende Wendepunkt kam jedoch mit dem Mutterwerden. In einem Moment, in dem sie feststellte, dass in klassischen Elternkursen emotionale Themen zu wenig Beachtung finden, entschied sie sich, ihren wissenschaftlichen Hintergrund mit ihrem Interesse an Psychologie und Familienbiografie zu verbinden. Heute arbeitet Heide als familienbiografischer "MamaCoach mit Herz" - primär mit Müttern zusammen. In der gemeinsamen Folge gibt sie uns einen Einblick und viele spannende Impulse hinzu mehr Selbstfürsorge.

**Was Dich erwartet? **02:20 Beruflicher Wandel: Von der Biochemikerin zum Mama Coach mit Herz 05:55 Transformation, familienbiografische Arbeit & transgenerationale Muster 09:18 Selbstfürsorge als Schlüssel für Mütter 15:00 Achtsamkeit und Marienkäfermomente mit Kindern 20:14 Umgang mit Wut bei Eltern & Kindern 34:45 Lernen durch Kinder und Bedeutung von bedürfnisorientierter Kommunikation 40:48 Family Organizer: Mental Load sichtbar machen 48:01 Heides Wunsch an einen Glückskäfer **

Mehr Infos zur Folge und zu Heide Rüther unter: **https://marienkaefermomente.jetzt/ Mehr Infos zu Podcast-Host Lilian Güntsche-Hilgendag: https://lilianguentsche.com/

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