#10 MARIENKÄFERMOMENTE: Mut, Authentizität, Mindset und Kreativität durch Kinder - im Talk mit Chérine De Bruijn

Shownotes

**Über die Podcast-Gästin Chérine De Bruijn: ** Chérine De Bruijn ist als Gründerin der CORPORATE KITCHEN® bekannt für ihre Kommunikations- und Netzwerkarbeit, als energiegeladene Moderatorin und Impulsgeberin für Führungskräfte und Teams aktiv sowie die Initiatorin des Podcasts „MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT“.

Sie setzt sich wie kaum eine andere mit viel Leidenschaft für mehr Mut ein, etwas das auch für Eltern sehr wichtig ist.

**Was lernst du in dieser Folge? ** (01:42) Warum setzt sich Chérine für Mut zur Persönlichkeit ein? (02:29) Welches Zitat verbindest Du mit Achtsamkeit und Kindern? (05:45) Woher schöpft Chérine ihre Energie (08:20) Was bedeutet Authentizität und Mut für Chérine (13:18) Chérine‘s Reaktion auf meine „Geschichte mit dem Marienkäfer“ (17:32) Warum ist Mut wichtig für Veränderungen (20:58) Resilienz als Superpower (21:07) Chérines Hacks für mehr Energie und weniger Stress (32:38) Chérine‘s Gedanken zur Inspiration durch Kinder
(36:15) Welche Fähigkeiten sind essentiell für die Vereinbarkeit von Beruf und Familie? (43:11) Was motiviert dich da darin, das Thema Achtsamkeit für Eltern zu unterstützen (45:11) Chérines Wunsch an einen Glückskäfer

**Ein paar Powerzitate von Chérine aus der Folge: ** "Aufmerksamkeit bekommt man durch Aufmerksamkeit. Das ist keine Einbahnstraße, das geht in zwei Richtungen. Deswegen hat Aufmerksamkeit auch viel mit Wertschätzung zu tun, die ich persönlich sehr wichtig finde". (02:29)

"Wer glaubt, er kommt mit einer fertigen Persönlichkeit auf die Welt, hat weit gefehlt. Wir entwickeln unsere Persönlichkeit mit dem Umfeld, das uns umgibt". (07:00)

"Authentizität ist Mut zur Persönlichkeit. Das ist die Fähigkeit, sich so zu zeigen und so zu sein, wie man eben ist. Man muss sich nicht verstellen". (08:27)

"Es ist nicht die Kunst, keinen Mut zu haben, sondern seine Angst zu überwinden. Mut kann nicht ohne Angst entstehen". (10:31)

"Vergleiche Dich nicht mit anderen, das ist tödlich". (30:00)

"Achtsamkeit ist unglaublich wichtig, um seinen Kern und sein Wesen nicht aus den Augen zu verlieren". (43:41)

---

**Weitere Links zum Podcast: ** Podcast: http://marienkaefermomente.jetzt/#podcast Blog: http://marienkaefermomente.jetzt/blog Video zur Podcastfolge auf Youtube: https://youtu.be/fZJqVHMtY9k

Mehr zu Chérine unter: https://www.cherinedebruijn.com/, mutzurpersoenlichkeit.de und corporatekitchen.de

Mehr zu Lilian unter: https://lilianguentsche.com/

Lilian war übrigens auch schon mal bei Chérine im MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT Podcast zu Gast. Hier geht es zur Folge: Es geht um Achtsamkeit und Agilität im Business. Links: https://mutzurpersoenlichkeit.podigee.io/18-im-talk-mit-lilian-guentsche-hilgendag